در این مقاله قصد داریم به شایع ترین عوارض بعد از بارداری + راه های درمان بپردازیم با ما همراه باشید.
دوران پس از زایمان، دوره‌ای از تغییرات جسمی و عاطفی است که زنان پس از زایمان تجربه می‌کنند. این تغییرات می تواند از چند روز تا چند هفته یا بیشتر طول بکشد.
شایع ترین عوارض بعد از بارداری + راه های درمان
در حالی که برخی از ناراحتی ها و عوارض بعد از زایمان طبیعی هستند، اما برخی دیگر ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی داشته باشند.
در اینجا برخی از شایع ترین عوارض بعد از زایمان و راه های درمان آنها آورده شده است:
1. خونریزی بعد از زایمان: خونریزی بعد از زایمان، خونریزی واژن است که در 24 ساعت اول پس از زایمان رخ می دهد. این خونریزی معمولاً سنگین است و ممکن است حاوی لخته های خونی باشد. خونریزی بعد از زایمان طبیعی است و معمولاً طی چند هفته به تدریج کاهش می یابد.
درمان: هیچ درمان خاصی برای خونریزی بعد از زایمان وجود ندارد. با این حال، اقداماتی وجود دارد که می توان برای کمک به کنترل خونریزی و جلوگیری از کم خونی انجام داد. این اقدامات شامل نوشیدن مایعات زیاد، مصرف غذاهای سرشار از آهن و استراحت کافی است. در برخی موارد، ممکن است برای کمک به کنترل خونریزی، دارو تجویز شود.
2. درد: درد بعد از زایمان می تواند در شکم، لگن و کمر احساس شود. این درد معمولاً ناشی از انقباضات رحم است که به جمع شدن رحم به اندازه قبل از بارداری کمک می کند.
درمان: داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن (تایلنول) یا ایبوپروفن (آدویل، موترین) می توانند به تسکین درد بعد از زایمان کمک کنند. در صورت درد شدیدتر، ممکن است پزشک شما داروهای مسکن قوی تر تجویز کند.
3. عفونت: عفونت بعد از زایمان می تواند در رحم، واژن، محل برش سزارین یا بخیه های اپیزیوتومی رخ دهد. عفونت ها معمولاً با علائمی مانند تب، لرز، درد، تورم و قرمزی همراه هستند.
درمان: عفونت های بعد از زایمان با آنتی بیوتیک درمان می شوند. در برخی موارد، ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان و دریافت آنتی بیوتیک وریدی باشد.
4. افسردگی پس از زایمان: افسردگی پس از زایمان نوعی افسردگی است که می تواند در چند روز یا چند هفته پس از زایمان رخ دهد. علائم افسردگی پس از زایمان می تواند شامل غم و اندوه، اضطراب، تحریک پذیری، خستگی و مشکل در تمرکز باشد.
درمان: افسردگی پس از زایمان با درمان به خوبی قابل درمان است. درمان معمولاً شامل ترکیبی از دارو و مشاوره است.
5. بی اختیاری ادرار: بی اختیاری ادرار بعد از زایمان شایع است و می تواند ناشی از ضعف عضلات کف لگن باشد.
درمان: تمرینات عضلات کف لگن می تواند به تقویت عضلات و کاهش بی اختیاری ادرار کمک کند. در برخی موارد، ممکن است نیاز به سایر درمان ها مانند دارو یا جراحی باشد.
6. یبوست: یبوست بعد از زایمان شایع است و می تواند ناشی از تغییرات هورمونی، کمبود فیبر و عدم نوشیدن مایعات کافی باشد.
درمان: افزایش مصرف فیبر، نوشیدن مایعات زیاد و ورزش منظم می تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند. در صورت یبوست شدید، ممکن است نیاز به ملین باشد.
7. هموروئید: هموروئید رگ های متورم شده در مقعد یا رکتوم هستند. هموروئید می تواند بعد از زایمان به دلیل فشار زایمان ایجاد شود.
درمان: درمان های خانگی مانند کمپرس سرد، حمام سیتز و استفاده از کرم های موضعی می تواند به تسکین درد و ناراحتی هموروئید کمک کند. در برخی موارد، ممکن است نیاز به جراحی برای برداشتن هموروئید باشد.
مهم است که به یاد داشته باشید که هر زنی تجربه متفاوتی از دوران بعد از زایمان دارد. برخی از زنان ممکن است هیچ یک از این عوارض را تجربه نکنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است چندین عارضه را تجربه کنند
برای تست بارداری کلیک کنید.
مشکلات بزرگ در افسردگی پس از زایمان
مشکلات بزرگ در افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان (PPD) یک اختلال خلقی جدی است که می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و کیفیت زندگی یک زن و خانواده اش تأثیر بگذارد.
در حالی که غم و اندوه و خستگی خفیف در چند روز اول پس از زایمان طبیعی است، PPD بسیار فراتر از این است.
اگر علائم PPD را تجربه می کنید، مهم است که در اسرع وقت به دنبال کمک باشید. عدم درمان PPD می تواند منجر به مشکلات بزرگی شود، از جمله:
1. آسیب به سلامت روان مادر:
- تشدید علائم افسردگی: بدون درمان، PPD می تواند بدتر شود و منجر به افسردگی شدید، اضطراب و حتی افکار خودکشی شود.
- اختلالات اضطرابی: زنانی که به PPD مبتلا هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات اضطرابی مانند اختلال اضطراب فراگیر (GAD) و اختلال هراس هستند.
- اختلالات وسواس فکری-اجباری (OCD): افکار و رفتارهای وسواسی-اجباری می تواند در زنان مبتلا به PPD ایجاد شود.
- اختلالات خوردن: برخی از زنان مبتلا به PPD ممکن است به پرخوری عصبی یا بی اشتهایی عصبی مبتلا شوند.
- سوء مصرف مواد: زنانی که به PPD مبتلا هستند ممکن است به عنوان راهی برای مقابله با علائم خود به الکل یا مواد مخدر روی آورند.
2. مشکلات در روابط:
- مشکلات با شریک زندگی: PPD می تواند بر صبر و حوصله، میل جنسی و توانایی برقراری ارتباط با شریک زندگی تأثیر بگذارد. این امر می تواند منجر به درگیری، جدایی و حتی طلاق شود.
- مشکلات با فرزندان: مادران مبتلا به PPD ممکن است در ایجاد پیوند با نوزاد خود و مراقبت از او مشکل داشته باشند. این امر می تواند بر رشد عاطفی و اجتماعی کودک تأثیر بگذارد.
- مشکلات با خانواده و دوستان: PPD می تواند باعث تحریک پذیری، انزوا و دوری از عزیزان شود.
3. مشکلات در عملکرد:
- مشکلات شغلی: تمرکز، حافظه و تصمیم گیری در زنان مبتلا به PPD می تواند دشوار باشد. این امر می تواند منجر به عملکرد ضعیف شغلی، غیبت از محل کار و حتی از دست دادن شغل شود.
- مشکلات در انجام وظایف روزانه: انجام کارهای روزمره مانند آشپزی، نظافت و مراقبت از فرزندان می تواند برای زنان مبتلا به PPD بسیار دشوار باشد.
- عدم توانایی در مراقبت از خود: زنان مبتلا به PPD ممکن است از غذا خوردن، خوابیدن و ورزش غافل شوند. این امر می تواند منجر به مشکلات سلامتی جسمی و بدتر شدن علائم افسردگی شود.
4. خطر برای نوزاد:
- غفلت یا سوء استفاده: در موارد شدید، PPD می تواند منجر به غفلت یا سوء استفاده از نوزاد شود.
- تأخیر در رشد: کمبود تعامل و تحریک عاطفی از سوی مادر مبتلا به PPD می تواند بر رشد عاطفی و اجتماعی کودک تأثیر بگذارد.
- مشکلات رفتاری: کودکان مادران مبتلا به PPD بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری، اضطراب و افسردگی در دوران کودکی و بزرگسالی هستند.
مهم است که به یاد داشته باشید که PPD قابل درمان است. با درمان مناسب، اکثر زنان مبتلا به PPD می توانند علائم خود را به طور کامل برطرف کرده و زندگی سالم و شادی داشته باشند.
اگر شما یا کسی که می‌شناسید علائم PPD را تجربه می‌کنید، لطفاً در اسرع وقت به دنبال کمک باشید. منابع زیادی برای کمک به شما در دریافت درمان و حمایت مورد نیازتان وجود دارد.